Вадим Григорьевич Фролов родился 11 ноября 1918 года в Нижнем Новгороде. В возрасте 7-ми лет был усыновлен Григорием Никитичем Фроловым. Его родной отец - художник, журналист, член партии эсеров Иван Иванович Калюжный, умер в мае 1934 года в эмиграции (в Праге). Мать - политкаторжанка, бывшая эсерка, арестована НКВД и расстреляна в 1938 году. В. Г. Фролов, студент Института Водного транспорта, и его отчим были высланы на северный Урал в город Сарапул как «члены семьи врага народа». В ссылке В. Г. Фролов несколько месяцев провел в тюрьме, после чего его отправили вместе с женой Тамарой Ирдт в село Кигбаево, где он работал учителем физики и математики в средней школе и учился заочно в Ижевском педагогическом институте.
В 1943 году по собственному желанию (т.к. ссыльных в армию не брали) отпросился на фронт, служил в зенитной артиллерии в чине сержанта. Демобилизовался осенью 1945 года. Первые его литературные произведения – стихи, печатались во фронтовых газетах.
В 1946 году Вадим Григорьевич Фролов поступает на филологический факультет (отделение журналистики) Ленинградского Университета. В 1948 году женился на своей сокурснице Е. Биневич. В период учебы был удостоен первой премии на университетском конкурсе за рассказ «Лучшая книга». Однако при распределении ему - как сыну врага народа - не доверяют работу в советской печати, а направляют учителем в Иркутскую область. Там Вадим Григорьевич Фролов становится заведующим литературной частью в театре Музкомедии, затем в ТЮЗе Иркутска. В это время он пишет театральные рецензии, пьесы для детского театра и киносценарии для местной студии кинохроники. 1956-58 гг. В. Фролов работает в Управлении культуры Великолукской области, одновременно сотрудничая в газете и на радио как театральный критик. Вернувшись в Ленинград, работает редактором технического издательства, продолжает писать театральные и литературные рецензии. Был редактором и составителем сборника рассказов молодых прозаиков «Начало пути» (Лениздат, 1959 г.).
Первое художественное произведение Вадима Фролова – повесть «Что к чему…» - была опубликована в журнале «Юность» в 1966 г. и тогда же вышла в Лениздате отдельной книгой. Вскоре она была переведена на английский язык Джозефом Барнсом и издана сначала в США, затем в Великобритании, где выдержала три издания (в том числе в серии «Лучшая книга»), а впоследствии в Австралии. Повесть была также переведена и издана в Испании, Японии, Польше, Болгарии, Югославии и других странах. В некоторых странах повесть была рекомендована школам для обязательной программы внеклассного чтения.
По мотивам «Что к чему…» в соавторстве с Иосифом Ционским была написана одноименная пьеса, прошедшая во многих театрах, а также поставлен фильм «Мужской разговор», получивший в 1971 г. приз «Серебряная Минерва» на Международном кинофестивале в Венеции. За иллюстрации к изданию повести 2012 года художника-иллюстратор Анна Десницкая была удостоена диплома конкурса «Искусство книги. Традиции и поиск».
В последующие годы В. Г. Фроловым были опубликованы повести «Невероятно насыщенная жизнь, «Что посеешь...», «В двух шагах от войны», по мотивам которых созданы радиоспектакли. Радиоспектакль по документальной повести «В двух шагах от войны» часто повторяется по Радио России к Дню Победы. В соавторстве с Евгенией Фроловой написан историко-документальный роман «Вечная Кара». Последнее произведение В. Г. Фролова – автобиографическая повесть «Жернова» - издавалась в 1992, 1994 и 2011 году. Вадим Фролов - член Союза писателей СССР и Союза писателей Санкт-Петербурга. Его творчество отмечено в Британской Энциклопедии.